🚨 POSLEDNÍ 3 VOLNÁ MÍSTA PRO OTEVŘENÍ KROUŽKU!

Chcete, aby skupina pro starší bikery (12–14 let) od září odstartovala? Aktuálně mi chybí poslední 3 přihlášky, abychom naplnili minimální kapacitu a kroužek otevřeli. Pokud máte doma staršího bikera nebo bikerku, neváhejte a volejte nebo odešlete přihlášku  (formulář najdete na stránce Ceník a kontakt) 

MTB kroužek pro starší bikery (12–14 let)  

Sportovnější skupina pro děti, které se chtějí kolem bavit, ale i si trochu zasportovat. Je ideální pro starší děti a teenagery, kteří chtějí zapracovat na své fyzičce, zrychlit v lesních pasážích a naučit se jezdit efektivně ale stále formou hry

Co starší partu naučíme - Rozvoj kondice, vytrvalosti a dovednosti. Techniku rychlé jízdy v terénu – bezpečné a plynulé projíždění zatáček, kořenových pasáží a lesních singltreků bez ztráty rychlosti.

Efektivní šlapání a řazení – jak správně pracovat s převody v prudkých výjezdech i ve sjezdech.

Taktiku a čtení terénu – volba ideální stopy na XC tratích a základy sportovní přípravy na případné první závody.

Bikový servis – jak si sám vyměnit píchlou duši, vyčistit a namazat řetěz nebo zkontrolovat kolo před tréninkem.

Jak trénujeme? Tréninky jsou intenzivnější a zaměřené na sportovní výkon, ale stále probíhají v přátelské atmosféře. Jezdíme v terénu, pilujeme techniku ve vyšší rychlosti a navzájem se motivujeme k lepším výkonům.